賢者タイムにならない方法、なってしまった場合の対処法まとめ

オナニーのデメリットのひとつに、「賢者タイム」というものがあります。
賢者タイムとは、射精後の倦怠感・脱力感・空虚感のことをいい、その名称は、何事に対しても無欲になる精神状態からきています。

これがなかなかのクセモノで、下手をすると二日三日と引きずることもありまして…
ことに、間違ったオナニーの仕方をすると、憂鬱さが蓄積されていき、慢性的な倦怠感につながることもあります。

そこで今回は、賢者タイムの防ぎ方ですとか、オナニーによる倦怠感への対処法などを書いていきたいと思っています。

元から不調な日はオナ禁
1. コツさえつかめばオナ禁は簡単
2. 自分のバイオリズムを参考に
オナニー後に労働
正しいオナニーの仕方をする
1. できる限り気持ちいいオナニーをしよう！
オナニーの頻度を考える
1. オナニーは3日～1週間に1回！
食前・食後のオナニーは控える
1. 脂っこいものに注意！
できれば一日の終盤にオナニーする

元から不調な日はオナ禁

なんとなく気分がすぐれない…
そんな日は、射精を目指すオナニーはしないに越したことはありません。
男性器をコいて射精するオナニーには、憂鬱さや気だるさを増幅する効果があるからです。

代わりに、乳首オナニーをすると良いと思います。
乳首オナニーは賢者タイムとほぼ無縁ですので。

コツさえつかめばオナ禁は簡単

さて、話を男性器をコくオナニーに戻して…
オナ禁をしたことがない人は、たった1日のオナ禁もやけに難しいように思われるかもしれません。

しかし、「背伸び」や「トイレ」をはじめ、性欲をすぐに抑える方法って、結構多いのです。
そうしたことも含め、詳しいオナ禁の方法はこちらをどうぞ。

自分のバイオリズムを参考に

以下の記事を参考に、自分の体や精神のバイオリズムを見極め、状態の良いときにだけオナニーをするのもいいと思います。
・男の生理？性欲のバイオリズムをオナニーやオナ禁に応用しよう

オナニー後に労働

体調や精神状態の悪いときにオナニーして、沈鬱な賢者タイムを迎えてしまった場合の対処法に関して、少なくとも管理人は今のところこれしか思いつきません。
生産的な行動、です。

頭や体を使った生産的な行動を上手に行なうことで、気だるさを追い払うことができ、心身をシャキッと復活させることが可能です。

具体的にどんな方法が効果的か

では、「生産的な頭脳労働」とはどんなものなのか、列挙していきたいと思います。

家でできる仕事を持っている人は、それをする（これが最高）。
家の整頓や掃除をする。
庭の草むしりをする。
数学の本を用意し、難しい数式を解いていく。
軽いジョギングやウォーキングをする。
家、家具、家電などのメンテナンスを行なう。
自分の仕事や将来のためになる本を読む。
書道、楽器、ガーデニングなど、趣味を磨く。
絵画、小説など、創作活動をする。
誰かの話し相手になってあげる（ネットでも可）。

…こんなところでしょうか。
とにかく、自分の心身や生活のためになる行動をすることで、賢者タイムの鬱々とした状態から脱することができると思います。

こういうのは効果がない

一方、以下の方法はあまり効果が確認できませんでした。

ゲームをする。
音楽を聴く。
テレビを観る。
ネットで遊ぶ。

…こうしたことは、自分で何かを創りあげているわけではなく、自分の心身や人生のための努力ともいえないので、心身をリカバリーすることはできないと思います。

「テレビ」「音楽」は言わずもがな。
ゲームやネットは、確かに自分が参加して楽しむものではあるのですが、あくまで「あらかじめ作られたもののなかで遊ぶ」という行為なので、少なくとも賢者タイムになった心身を蘇えらせることは難しいと思うのです。